超級賣場

主要設施

• 45 間客房
• 餐廳
• 供應早餐
• 空調
• 自助洗衣
• 大廳免費報紙
• 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

• 冰箱
• 免費盥洗用品
• 洗衣設施
• 吹風機
• 客房內溫度控制 (空調)
• LCD 液晶電視

鄰近景點

• 位於日本橋
• 皇居 (1.8 公里)
• 皇居東御苑 (1.7 公里)
• 秋葉原電器街 (2 公里)
• 歌舞伎座 (2.1 公里)
• 築地魚市場 (2.9 公里)

CP值爆表

第十五屆北京國際航空展9月25日在北京國家會議中心開幕。據了解，本屆航展展示規模17000平方公尺，展會規模較上屆增加40%，中航工業、空客、波音、霍尼韋爾、龐巴迪等知名航空企業參展。本屆北京國際航空展將持續至9月28日。

據新華網報導，當日中外飛機模型集體亮相北京航展，從國產殲-10飛機、梟龍飛機、L15高教機、『新舟』系列民用飛機、AC系列民用直升機模型，到國外飛機製造巨頭波音帶來的737 MAX飛機、777-300ER、787飛機和747-8飛機模型，再到空客最新研發機型A350XWB的寬體飛機模型，帶客艙剖面的A380飛機模型等等一應俱全，使觀眾不出國門即可將新型飛機『盡收眼底』。除了能在主展館國家會議中心看航模，觀眾還可參加將於26日至29日在八達嶺機場舉辦的飛行動態展。

某公司攜房車、哈雷、美女到場助陣。中新網記者 金碩 攝

外國航空公司請來外籍模特助陣。中新網記者 金碩 攝CP值超高

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一位女士坐入直升機中體驗。中新網記者 金碩 攝

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某公司攜房車、哈雷、美女到場助陣。中新網記者 金碩 攝

波音公司寓教於樂的展臺上展示的學生手工繪製飛機模型。中新網記者 金碩 攝

農曆春節將至，家人團聚總免不了準備及採買各式的應節食品、飲料，在家裡閒閒無事看到就來一包，無形中增加不少攝取多餘熱量的頻率。很多人不知道這些零嘴含多少熱量及營養成分。

衛生福利部食品藥物管理署（以下簡稱食藥署）今日邀請馬偕醫院營養課蔡一賢課長，以年節常見的堅果、餅乾及肉乾為例，教導民眾以簡單的方式正確閱讀食品包裝上的營養標示，以免吃進過多的熱量。

正確閱讀包裝營養標示，掌握三個簡單步驟。1.份數2.留意熱量3.明智選擇。包裝食品營養標示格式分為「每份及每100公克／毫升」和「每份及每日參考值百分比（%）」2種計量方式，且都要標示「每份」的熱量及營養素含量，讓消費者更清楚每一次吃進去的熱量及營養素含量是多少。此外消費者可以從每日參考值百分比的資訊，以一天2000大卡為基準，快速知道自己所攝取的食品，其營養標示上的數值，占我們一天需要量的百分之多少。

營養標示的目的不在於告訴大家「如何吃」，而是要告訴大家「你到底吃進了什麼」，並利用這些資訊，選擇符合自己需求的食品，以免增加健康負擔。

很多人愛吃零食，但最好避免吃糖類零食，改為果仁類零食較佳，但也須適可而止，尤其霜淇淋、可樂之類最好戒掉。此外，飲食要定時、有節制，養成良好生活規律，不能「飢一時，飽一時」；飲食七分飽，即使遇到好吃的大餐也要克制，因為過飽會傷害消化功能，也容易變胖。

如何才能避免攝取過多熱量？建議食用前可將點心以小盤子盛裝，控制食用份量，以喝水取代含糖飲料。過年期間家族不妨規劃走春行程全家動一動，60公斤者走路一小時約可消耗160大卡熱量，除欣賞美景，也能享受健康。（畢翠絲／綜合報導）

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