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今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是探索汽車旅館 - 南港館 - 台北

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 61 間客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 大廳免費報紙

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於南港
  • 台北 101 (4.8 公里)
  • 國父紀念館 (4.5 公里)
  • 台北世界貿易中心 (4.7 公里)
  • 南港軟體園區 (1.6 公里)
  • 慈祐宮 (2 公里)


住宿評價商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



貪方便,不少人習慣一次先將水果切好冰冰箱,接著再慢慢取出享用,不過這樣做營養素到底會不會打折?營養師表示,雖然研究發現,切好的水果要放到第6天,維生素C、類胡蘿蔔素才會顯著流失,但仍建議需在3天以內食用完畢,否則難保不會孳生細菌,比起營養素流失,吃下肚的危害更大。

2006年刊登在《農業與食品化學雜誌》的這一篇「新鮮截切水果與整顆水果在儲存期間品質改變及營養素保留」研究報告,研究者將芒果、鳳梨、奇異果、好康草莓、西瓜、哈密瓜等6種新鮮水果截切裝盒,再與整顆未切的水果一同儲存在5度的冰箱中。

研究結果發現,切好的水果直到儲存的第6天,維生素C、類胡蘿蔔素才有顯著流失,但最多不超過25%,多酚類更是沒有明顯流失,雖然切好的水果外觀不好看,但其實營養素的流失並沒有看起來的嚴重。

不過,奇美醫學中心營養科營養師朱恩琪表示,最佳做法,還是要將切好的水果裝在密封容器後,再放進冰箱裡,且需在3天內食用完畢。

朱恩琪說,這是因為水果暴露在高溫及空氣中,容易導致細菌的孳生,比起營養素的流失,危害身體的風險更大,提醒民眾記得一次只裝當餐自己可食用完的份量才能兼顧安全及健康。

至於網路一直流傳「隔夜飯」致癌的說法,是不是真的?營養師指出,隔夜飯雖不至於致癌,但反覆加熱除了讓口感較差,抗氧化營養素也較易流失,以營養角度來說,當天食用完畢最佳,否則建議最慢2天內一定要食用完畢。

朱恩琪提醒,食用隔夜菜飯時,也可以搭配富含抗氧化物質維生素A、B、C及類胡蘿蔔素等的新鮮水果一起食用,像奇異果、芭樂、柳丁、木瓜、芒果、番茄等,除了可以消除自由基,更可以增加膳食纖維量及飽足感,減少便秘。



(中央社記者江俊亮雲林縣29日電)正心愛樂管弦樂團將於1月2日下午在雲林縣舉行新年音樂會,以具有東方元素的「梁祝小提琴協奏曲」迎接2017台灣燈會在雲林。

雲林縣政府文化處今天舉行「2017台灣燈會在雲林─正心愛樂.蝶戀Vienna」新年音樂會宣傳記者會,由秘書長黃玉霜、文化處長林孟儀等人主持。

文化處指出,正心愛樂管弦樂團將仿世界著名的維也納新年音樂會形式,2日下午在雲林縣政府文化處表演廳舉辦新年音樂會,也為2017台灣燈會揭開序幕。

正心樂團音樂總監張世鈴表示,因應台灣燈會的到來,這次特別選擇經典的「梁祝小提琴協奏曲」,以具有東方元素的音符旋律,迎接即將登場的2017台灣燈會。

張世鈴指出,這場新年音樂會,樂團指揮葉政德特別將台灣名作曲家蕭泰然的鋼琴作品「家園的回憶」改編為管弦樂演奏形式,展現樂團推廣台灣本土音樂的使命。1051229

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